· 

Der mobile Gleichgewichtstrainer

Der mobile Gleichgewichts- und Sitztrainer

 

Für alle Daheimgebliebenen habe ich heute einen tollen Tipp:

Der mobile Gleichgewichts- und Sitztrainer von Bernd Heusmann

Ich habe die beiden Modelle vor einigen Wochen bei Bernd gekauft und sie seitdem erstmal fleißig getestet.

Was zunächst sehr einfach aussieht, stellt sich recht schnell als eine größere Herausforderung dar.

„Nur“ daraufstellen und die Balance halten....Gar nicht so einfach.

Optimal wäre dann das Einnehmen des klassischen Dressur- oder Horsemanshipsitzes.

Leicht in die Knie gehen und Wendungen reiten und dabei die Balance halten.

 

Dos and Don‘ts

+ haltet Euch beim ersten Mal unbedingt(!) fest

+ schaut das Ihr ausreichend Platz habt

+ lasst Euch Zeit

+ startet langsam und in kurzen Einheiten

+ konzentriert Euch und atmet regelmäßig

 

Positive Effekte

  • Förderung der Beckenbeweglichkeit
  • schult die Wahrnehmung
  • fördert die Balance

Die Königsdisziplin wäre dann frei auf einem Bein

Ich übe noch...

 

Habt ihr es schon mal ausprobiert?

Habt ihr ähnliche Produkte?

Kommentar schreiben

Kommentare: 0